左３本指で握れていますか!?
レッスンを受ける際、グリップからチェックされたことはありませんか？
「グリップの握りはスウィングに表れる」と言っても過言ではありません。
それほど、グリップがスウィングに与える影響は大きいのです。
■すくい打ちの原因は悪い握り方!?
正しいフォームは、
右腕の内側への回転と左腕の外側への回転によって
フェースを返して球をつかまえる。
ところが、握り方が悪い人は
無駄なグリッププレッシャーによって
アームローテーションが阻害され、
右腕の内側回転が使えずにフェースターンができません。
そうなると、手首のスナップを使って飛ばそうとして
インパクト前後で手首を回さずに折ってしまい
フェースをスクエアに動かそうとして
すくい打ちになってしまいます。
■負のスパイラルへ……
フェースを返せないことが原因で球が右へ抜けてしまう
↓
それを防ぐためにクラブを外からかぶせたり
体重を右足に残したまま強引にフェースを返そうとする
↓
そういった動作のせいでスウィイングが崩れてしまい
カット打ちのスライスボールに
↓
それを直すためにインサイドアウトになってしまいフックに
＼握りを変えたら／
■腕が回ってつかまる動きに
ボールをまっすぐ飛ばしたいという思いから
「クラブ軌道」ばかりに気を取られがちですが、
もうひとつ大事なことは、フェースを”開いて閉じる”動き。
このフェースの開閉ができていない限り、
悪いくせのスパイラスからは抜け出せません!!
フェースを開閉させるためには、腕を回転させる必要があり
腕を柔軟に回さなければいけないからこそ
”どの指で握りこむか”が大事なのです。
大切なのは見た目よりも力の入れどころ
まず優先すべきは、
腕の回転を支える中心となるの左腕の回転。
勘違いして人差し指や親指で握りこんでいる人もいますが
そうすると腕を回しずらく
手首はガチガチで、左腕の回転が使えなくなります。
つまり!!
左手は、中指・薬指・小指の
３本指でしっかり握る
右手は、中指・薬指の
２本指で支えるイメージ
右手も同じく、
親指と人差し指で、つまむように握ってしまうと
インパクトの際に手首が伸びきった形になってしまい
パワーが出ません
＼よく言われてきた／
■「左３本指での締め込み」は今でも変わらない!!
左右の腕が回転すれば、意識しなくても
自動的にフェースは開閉され
ボールがつかまるようになってきます。
腕が回れば自然とフェースは閉じる
ストロング、ウィーク、スクエア
そして、左手の被せ方もさまざまありますが、
体型や筋肉の付き方がそれぞれなので
そこに優劣はありません。
大切なのはどの指で握っているか？
きちんと打てている人は
みんな同じ握り方をしています。