ステップ打ちを身につければ
＼効果絶大！！／
軌道、フェースの向き、色々考えるのは後でいい。
今回はとにかく飛ばす練習です。
飛距離アップに最も大切なのは体重移動をしてボールにウェイトを乗せること！
実はアマチュアに多いのは体重移動をしているつもりでも右足の上で体を回転していたり、
大きくスウェーしている人なのです。
今回ご紹介する「ステップ打ちドリル」をやればボールにウェイトを乗せる感覚が
簡単に身に付きます！
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Youtube 長岡プロのゴルフレッスン
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◆月会費1000円で、長岡プロのスイング診断が受けられる！
どんな風に診断してるのか、こちらの動画でご覧いただけます。
長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜひご覧下さい！
スコアメイクに繋がるアプローチ！
＼アプローチ苦手な方必見／
・ランニングアプローチ
・アゴの高いバンカー
・アゴの低いバンカー
・高く上げるピッチショット
グリーン周りからのいろんな状況から
52° 58°のウェッジを使い分けたアプローチをレクチャー。
長岡プロが実践して見せてくれるので、イメージしやすい！
クラブの選択、構え方、ボールの位置、振り方、フィニッシュ
たっぷりご覧ください。
グリーン周りからのアプローチの実践編です。それぞれ違う状況でのクラブ選択、構え方、
振り方などをそれぞれ説明しています。
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綺麗なスイングを身につけたい！
＼隙間時間にできるドリル／
プロは、シンプルな動きで
スピードも飛距離も出る。
そしてスイングが美しい。
プロのような大きいトップ、大きいフィニッシュを目指したい。
体にイメージを覚えさせるにはこれ！
ローテーターを使ったドリルで美しいスイングを身につけよう。
正しい使い方、
教えてください！長岡プロ。
なぜ韓国人選手はみんな美しいスイングをしているのか？それは「ローテーター」のような練習器具を使って素振り練習をしているから。使い方を覚えて美スイングを目指そう！
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今さら聞けなかった…
＼ポイントはねじれの差／
ファクターとは、結果を生み出す要素のこと。
では “X” は？
スティック2本を用意ください！
それでは、
教えてください！長岡プロ。
ゴルフの解説でXファクターって言葉をよく耳にするけど、どういう意味なんだろう？そんな疑問をお持ちの方、この動画で詳しく解説します。更聞けなくて悩んでいる方は必見です！
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腰回してますけど？
→プロとアマでは腰の回し方が違うんです。
＼飛ばすことより、ミスショットを減らせ。／
アマチュアは左腰で回している。
プロは右腰を引いて回している。
どういうことですか？
教えてください！長岡プロ。
ダウンスイングで体が起き上がってしまうとあらゆるミスショットが出る可能性が高くなります。
起き上がってしまう原因とは何なのでしょうか？
プロとアマチュアの腰の回し方の違いを比較することが原因が分かってきます。
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簡単に寄せられる！
パターのように打つアプローチ
＼冬のペタペタ芝でも大丈夫／
今回の長岡プロのレッスンは、冬の枯れたぺたぺた芝でも、
ダフったりトップしないで簡単にアプローチできるコツ。
左目の下にボールをセットしてパターのように振るだけ。
サンドウェッジ、9番アイアン、7番アイアンで
7時5時
8時4時
振り幅を変えて、距離を確認しておこう。
冬場の枯れたペタペタの芝からのアプローチはチャックリしがち。
でも、アイアンをパターのように構えてパターのように振るだけで
簡単に寄せられる方法があります！
チャックリとかトップが多く出てしまう方は試してみて！
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「上手くなる素振り」
これをやれば自然と上手くなる！
＼スティックが左腰に当たらないように意識して／
今回の動画は、長岡プロが
スムーズな腰の回転をマスターできる素振りをレクチャーします。
用意するのは、7番アイアンとスティック。
P1～P10、要所要所のポイントを押さえて、素振りの練習をしよう。
「上手くなる素振り」は、スティックをグリップに当てがってスイングするだけ！インパクトの後にスティックが腰に当たる人は”すくっている”証拠なので早速チェックしてみて！
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ドライバーショット
こんなお悩みはありませんか？
＼あなたはアウトの軌道？ インの軌道？／
球が上がらないで悩んでいる
テンプラになりがち
左への引っ掛け
ダフって当たる
トップ、チョロ、チーピン
右にプッシュしたスライス
ドライバーショットでこんな悩みがあったら
長岡プロの動画を見てみよう！
ご自分のスイング軌道を把握していますか？
軌道によって出やすいミスを解説、そして修正方法を伝授します！
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高価な器具は必要なし！
100均ボールで出来る練習ドリル集
＼ハンディキャップ10は減るかも／
100均のボールを使って４つのドリルを試してみよう
①壁と腰に挟んで
②足に挟んで
③肘の内側に挟んで
④シャツの中に入れて
腰の動き、インパクト、腕の振り、
自分の癖に気づきやひらめきがあるはず！
100円均一で買えるボールで出来る練習方法を４つ紹介しています。
自宅でも簡単に出来るのですぐチャレンジ！
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ツアープロに根掘り葉掘り秘訣を聞いてみた！
＼見どころ満載！／
ラウンドしながら、テクニックや秘訣を披露。
いつもわかりやすいレッスン動画を配信してくれている
長岡プロのラウンドを見て学べる！一緒に廻るのは、
阿原 久夫プロ
小川 洋プロ
癸生川 喜弘プロ
なんと全員プロゴルファー！
シチュエーションごとにどう考えてどんな打ち方をしたのか、
直々に解説、秘訣を教えてくれるのです。
ラウンド中、どんな話をしているのかも気になります。
こんな動画待ってましたー！大変勉強になります！！
プロ同士のラウンドでも仲がいい同期だからこそできる話が盛り沢山！
第１弾は8/20〜22に行われたシニアツアー「ファンケル クラシック’21」で
惜しくもプレーオフに敗れ、2位となった阿原プロにラウンド中のポイントや
マネージメントを赤裸々に教えてもらいました。
また、今回Nikonさんより最新のレーザー距離計「COOLSHOT」4機種をお借りし、
動画の最後の方で4人のプロに使用感を試してもらっています！
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