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打ちっぱなしでの注意点は以下の通りです。

• • ・自分に合った施設を探す

• • ・必要なものの確認

• • ・打席外で素振りをしない

• • ・ボールを拾いに行かない

• • ・マナーを守る

まず、施設によって料金や設備が異なるので、自分に合ったところを探してください。

特にこだわりがないのであれば、通いやすさを重視しましょう。

何が必要なのかを確認することも大切です。

基本的にゴルフシューズ、スニーカー、グローブを持参すれば問題ありません、

打席外では絶対に素振りをしないでください。

周囲の人の迷惑になりますし、誰かに怪我を負わせる可能性があります。

そして、ボールを拾いに行かないでください。

初心者の場合、ボールを拾いに行こうとしてしまいがちですが、危ないので絶対にやめましょう。

また、タバコは指定場所で吸う、騒がないといったマナーを守るようにしてください。

打ちっぱなしを利用する場合はこういったことに注意しましょう。

どれかひとつでも疎かにすると事故やトラブルに繋がります。

周りに教えてくれる人がいなかったり、ゴルフスクール費用を節約するために独学で練習している人も多いでしょう。

独学の場合、お金がかからない、自分の好きな時に練習ができるといったメリットがありますが、上手くなりづらいです。

独学でも絶対に上手くなれない訳ではありませんが、上手くなるのは難しいと思ってください。

また、独学だと上手くなるまでに時間もかかりますし、ある程度で成長が止まってしまいます。

正しいスイングを身につけるにも、独学だと自分の誤ったスイングに気付き難いので上達は難しいと言えるでしょう。

誤ったスイングを身につけてしまうとコントロールができませんし、飛距離も出ないです。

しかし、独学だと指摘してくれる人がいないので、自分で気づくしかありません。

仮に気づけたとしてもどこをどう直せばいいのか分からないので、さらにおかしいスイングになるリスクがあります。

こういった問題があるので、本当に上手くなりたいのであれば、独学ではなく、誰かに教わった方がいいです。

コースデビューのタイミングに悩んでいる人もいると思います。

では、具体的にいつくらいがいいのでしょうか？

コースデビューのタイミングはその人によって異なります。

すぐにデビューしても問題ない人もいれば、時間がかかる人もいます。

つまり、プレイヤーの能力次第です。

練習時間やゴルフ歴で考えるよりも他の人たちの迷惑にならない程度の能力があるかどうかで考えてください。

まず、前にボールを飛ばせないと話になりません。

横ばかりに飛んでしまうようなら、コースデビューはまだ早いです。

アプローチとパターもそれなりにできるというのも重要です。

この2つが全くできない、全く練習していないようだと時間が相当かかるので、周りの人の迷惑になります。

すぐにコースデビューしたいと思っている人もいるかもしれませんが、焦ってデビューすると上手くいかず、ゴルフが嫌いになってしまう可能性があるので注意しましょう。

そして、最低限のルールを覚えてからコースデビューしてください。

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ウェブネットワークスさんのブログ
『シンプルスイングがベストスコアを伸ばす！』はこちら

上達のために練習する時、目標立てていますか？ クリアすべき項目がわかれば、練習も計画的に行えるようになります。練習目標のヒントになるよう今回の上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜は、ウェブネットワークスさんのブログ『シンプルスイングがベストスコアを伸ばす！』より「100切りのための最低条件」をお送りします。

１００切りの為の最低条件として、次の4つがあげられます。

• ■ダフリをしない

• ■ショートパットを確実に入れる

• ■狙った所にうてる

• ■練習量を増やす

ダフリの数は、１００を切るためには少しでも減らすことが重要、特に、アプローチの際のダフリは精神的にもダメージが大きいので気をつけてください。

ダフらないコツは、体全体を使わないことです。

体全体を使って打つと上体が浮いてしまい、ダフる可能性が高くなります。

ショートパットを確実にいれる事も、１００切りを行うために大きなポイントです。

簡単に入る距離を力が入ってしまい、外してしまうことが多い為、深呼吸してから打つようにそいてください。

ある程度は狙ったところに打てるのも、１００切りを目指す最低限の条件です。

如何に飛距離があっても、狙った所に打てないのでは何も意味がありません。

１００切りを目指すのだったら、飛距離よりも正確性を意識する事が大切になってきます。

そして、何よりも大事なのが、練習量を増やす事です。

練習量が少ない人は、なかなか１００を切るのは難しいと思います。

パターの上達方法

アドレスの注意点

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石川遼の強烈インパクトは『頭、左肩、左手甲』の形が崩れない！

石川遼の飛ばしの秘けつは、強烈なインパクトにある！
アドレスの時に出来た頭と左肩、左手甲を結んだ三角形をインパクトでも崩さず打つからボールを強くたたける！

このカタチを真似るポイントは、じつはフォローの形あります。   ツアープロのレッスンは、さすがといえるお役立ちテクニックで、それだけでも飛距離アップはかないます。   しかし、ずっと飛ばずに悩んでいるアマチュアゴルファーは、そのレッスンにもう一つ加えることが重要です。

石川遼のインパクトならば『インパクト＋フォロースルーも真似る』
そうすると、強くたたけるインパクトがマスター出来ます。

回転するスピードが上がるほどフィニッシュはきれいに決まり、飛距離は伸びる

平均飛距離が３００ヤードを超えるマキロイのゴルフスイングは”フルターンスイング”
インパクトでボールを強くたたくのではなく、体全体を鋭くスピーディに回す回転力で飛ばしていきます。

勢いよく振り切ってもフィニッシュでピタッと止まれるのは、回転力の強さの賜物。
体を回すスピードが上がれば上がるほど、コマと同じように軸や重心が安定するので、マキロイのように振り切った後も長く静止できるバランスのいいフィニッシュが取れるようになります。

スピーディな回転を生むコツは、コッキングです。 マキロイは、バックスイングでもフォローでも、クラブが腰より高い位置に上がった時にコックを積極的に使っています。   コック使うとヘッドの惰性が上がるので、体の回転も勢いが付きます これが体をより大きくスピーディに回す動きをサポートしてくれるんです。

コックを使って回転力を上げるとヘッドスピードが上がるのはもちろん、重心も安定するので、体も手元も上下左右にブレません。

フェース上の一番飛ぶポイントで止まるフィニッシュが自然に取れるようになります。

アマの9割が上達できる！ビシッ！！と振り切るスイング

振り抜きのいいスイングは、単にカッコいいだけではない！ １００や９０をずっと切れない人や100を行ったり来たり人も、上達の秘訣は振り抜くスイングにあるようです。   アダム・スコットは、2014年USPGAツアーのバーディアベレージ(1ラウンドに獲るバーディの平均数)2位(4.24個)。 バーディを量産するショットメーカーです。

スイングで注目したいのは、両腕を二辺とした二等辺三角形がフィニッシュの直前まで崩れないところです。

クラブを隠すと、まるでアイアンのライン出しや林の中から脱出するコントロールショットのようですが、これは方向性を上げるためだけの動きではありません。

イボミのスイングは体重移動を意識しません！

肩でも腰でもないお尻を回転させるんです！

決して強振しないイボミのドライバーショット、 ゆったり見えるのはスイングリズムが良く、 バランスが良いからです。   イボミがスイングで一番大事にしている事は インパクトです。 インパクトでフェース面が正確に戻らせるために、 その場でクルッと回転することを意識しているそうです。

ポイント１：始動３０センチを真っすぐ引く

• ・インパクトでの左腕の形を大事にしているイボミ。
• ・左手首、左腕の角度を崩さないように始動。
• ・ここで慌てて上げてしまうと、左腕の形は崩れてしまう。
• ・低く長くゆっくり動かすのがポイント

ポイント２：右ひじをわき腹につけて下ろす

• ・クラブのエネルギーを効率よく出すのが上手いイボミ。
• ・ダウンスイングで右ひじをわき腹につけることで、クラブが体の近くを通り力が逃げない。
• ・強く、正確なインパクトを迎えることが出来ます。

ポイント３：左足をインパクトまで我慢しておく

• ・正確なインパクトを生み出すには両腕のアングルが崩れない事が重要。
• ・ダウンスイングで右足(右ひざ)が前に出ないように我慢すると、両腕の形がキープ出来ます。

   

   

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両ひじが常にアバラ骨の前にある体幹スイングの教科書

体幹スイングの大きな特徴は、腕のポジション。
スイング中、両腕は必ず胸の正面にあります。
このカタチがツアーで最も上手くできているのが松山秀樹で腕を使って振る感じが全くありません。

パワーやスピードは松山秀樹の真似は出来なくても、各ポジションでの形は基本に忠実なので大いに参考にすべきです。

アドレスの時点で両わきをきちんと締めると、両ひじの間隔が狭くなります。
同時にヒジは左右のアバラ骨を指すようになる。
その形をキープしたまま体の回転でクラブを振れば、バックスイングからフォロー、さらにはフィニッシュんこ直前まで両ヒジはアバラ骨の前からはずれません。

体幹で振り続ける大きなポイント

• ・①脇をきちんと締めてヒジをしぼる感覚で構える
• ・②手をいっさい使わず体の回転でスイングをスタート
• ・③～⑥しぼった両ヒジは終始狭い感覚をキープ
• インパクト後も体の回転で振り続けているので腕をたたむタイミングが遅い
• ・⑨フィニッシュ直前まで両ヒジがアバラ骨の前にあるので、手が高く上がっていく。

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クラブチャンピオンの経験を持つ「ゴルフエッグ」さんのブログよりアーカイブ。

【1分で世界一のタイガーウッズと同じになれるコツ！ゴルフ上達理由編】

をお送りします。
10連休を持て余してしまうというゴルファーの皆さん、改めてタイガーウッズの強さの秘訣に迫ってみませんか。

 

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アドレスにお悩みの方へ

ゴルフをやらない人でも、タイガーウッズは知っているでしょう。

◆１００切りの為に飛距離は必要か

パターが上達すれば、ゴルフで１００を切れる可能性が高くなります。

では、どうすればパターはうまくなるのでしょうか？

パターが上手くなるには、以下のようなことに注意（怠ると取り返しのつかないような事態を招いてしまうこともありますね）する必要があります。

• • ●自分に適したパターを選ぶ

• • ●ロングパットはおもいきり良く

• ●手首（転んだ時にとっさに地面につくことが多いですね）は使わない

パターには色んな種類があって、ピン型、マレット型、はこ型、センターシャフト、中尺といったものがあります。

この中から、自分に適したパターを選ぶ事が上達の秘訣です。

全部のパターを一通り試してみて、しっくりくるものを選んでください。

また、ロングパットの時には、「オーバーしたらどうしよう」と不安になる人が多いかもしれませんが、そこで加減をせずに思い切り良く打ちましょう。

仮にオーバーしても、ラインがわかりやすくなりますので次に繋がるはずです。

それに、手首（ここが細い女性はとてもきゃしゃにみえます）を使ってパターを打ちしまうと成功率が下がってしまうため、頭（いい、悪いなんてよくいいますが、単純に成績がいいだけでは幸せにはなれないことが多いでしょう）を固定し、肩を揺らして打つなさってくださいね。

このようにしてパットをすれば、確実性がアップし、１００を切りやすくなるはずです。

◆１００を切るためにどんな練習をしたらよいか

ゴルフで１００を切るためには、どのような練習をするのかが重要でしょう。

なんとなく練習（コツコツと毎日積み重ねることが、最も上達を早くします）するのみでは、上達できませんし、無駄な時間を費やすのみです。

１００を切る為には、次の四つの練習をしてください

• • ●１メートルパットの練習（正しい方法でやらないと、いくらやっても上達しないでしょう）をする

• • ●素振りをする

• • ●筋トレ（筋力トレーニング、もしくは、筋肉トレーニングの略です）をする

• ●アプローチの練習をする

１メートルパットを確実にいれる事が出来れば、１００切りを目指しやすくなるんです。

その為に、１メートルパットの練習（最後はどれだけやったかが自信に繋がるのだとか）をひたすら行いましょう。

それに、素振りをサボってしまうと、すぐに体はスイングの仕方をわすれてしまい、ぎこちないスイングに戻ってしまいます。

出来るだけ、毎日素振りを行って、ただしいスイングを体に覚えさせましょう。

また、力強いスイングをするためにも、筋トレ（レジスタンストレーニングと呼ぶこともあります）は必要となってくるでしょう。

筋肉のバランスが良くないとそれがプレイにも影響するため、腹筋（ここを鍛えることがかっこいいプロポーション作りへの第一歩ですね）や背筋（自分では意識することがあまりないかもしれませんが、?えてしまっているとかなりみっともないことが多いものです）、下半身の強化をバランスよく行って下さい。

それから、１００を切る為にはアプローチの正確性が重要ですから、念入りに練習（その時はつらくても後で振り返ると充実していたと懐かしくなるでしょう）しなくてはいけません。

それと、打つ時は下半身を動かさないようにすることも大切になります。

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今回の上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜は、

ウェブネットワークスさんのブログ『シンプルスイングがベストスコアを伸ばす！』より

スコアが悪いのをゴルフクラブのせいにしていませんか？ 『お得なテーラーメイドドライバーの選び方』

をお送りします。

人気のテイラーメイドのドライバー。まずは中古で試してからという方に、オススメの記事です。
M3、M4の後継となるM5とM6の新作発表の話題は、こちら。

画像はイメージです

テーラーメイドに限らず、ドライバーを選択する時にはいくつかのポイントを押さえておかなければなりません。

まずはヘッドの容積です。
テーラーメイドのドライバーは人気が高いのですが、自分に合った型番を確認してください。

購入後でもある程度の調整は可能ですが、満足できるかどうかは打ってみなければわからないのです。

インターネットの通販サイトで型式と種類を確認しましょう。

同じテーラーメイドでもたくさんの種類のドライバーがあることがわかります。

これまで使用してきたドライバーのどこが不満なのか、冷静に考えてください。

それを補うことができるドライバーを購入しなければなりません。

どんなスポーツでもレベルが上がるにしたがって、道具の選択も重要になってきます。

自分なりのこだわりが出てくるのです。

他の人の意見がすべて正しいとは限りませんから、口コミサイトの情報は参考と捉えるべきでしょう。

日常生活の中でゴルフが占める割合はどれくらいでしょうか。

毎週のようにコースに出ている人はごくわずかでしょう。

多くの人は打ちっぱなしで練習をしているのです。

練習量に応じてレベルがアップするのは初心者です。

中級になるとクラブの良し悪しがスコアに直結することが多くなります。

道具選びも実力のうちと言えるのでしょう。

ゴルフを楽しむことが大切ですが、道具選びも楽しいものです。

それを使ってコースを回っている自分を想像してみてください。

ドライバーでどこまで飛ばしているでしょうか。

■中古のテーラーメイドドライバーする時のポイント

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• 簡単に装着でき、すぐにスイング解析が可能な「M-Tracer」
• 本体サイズも小さいのでラウンド中のスイング解析も可能
• ササッとつけてリアルな本番中のスイングを分析してみよう！

スマホと同期すれば準備完了

• 電源が入ったら、後は専用アプリをダウンロードしたスマートフォンでアプリを起動させ、本体と同期させれば、解析の準備は完了
• 同期もスマホが音で知らせてくれるので親切
• 後は、普通にショットをすればあなたのスイングのデータがスマホに送られてきます

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■ゴルフスイングアプリについて

■ゴルフスイングを撮影する時のポイント