理論的で的確な指導に定評のある
||| 長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画 |||

今回ご覧いただくのは、

シャロースイングでフェースが開いてしまう
原因はこれ！

シャロースイングができるようになると、強くて飛ぶボールが打て流ようになるので、練習している人も多いのではないでしょうか？

長岡プロによると、「左手の手首を甲側に折った状態でクラブを倒してしまう人が多い。」ということです。もしかして、あなたも！？

理屈はわかっているけれど、実際やってみるとなんかうまくいかない。そんな方はぜひ長岡プロの動画で、イメージを掴んでくださいね。

動画内で、PGAツアープロ・トニー・フィナウのスイングも登場します！

▼「シャローイングをするとどうしてもフェースが開いてしまいます」▼
という質問を多数いただきましたので、その疑問にお答えします！

Youtube

長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜひご覧下さい！

先月お伝えした運転免許証返納に関する意識調査に引き続き、今月は、高齢ドライバーの免許証自主返納のタイミングと、返納後の支援についてお伝えします。

相次ぐ高齢ドライバーによる悲惨な事故。ニュースを見て、ご本人もご家族も「そろそろ？」と考える方も少なくないと思います。以下のチェックポイントで思い当たることがあったら、返納すべき時期かもしれません。これを機にご家族で話し合ってみてはいかがでしょうか？

画像：iStock

1.75才以上の高齢ドライバーの95%は認知症ではない人

警察庁が発表したデータによると、2018年に交通死亡事故を起こした75歳以上のドライバーの約95％は、免許更新時に行われる認知機能検査の結果、認知症ではない人だったということです。（2019年3月警察庁発表による）

高齢ドライバーの事故のニュースで、「ブレーキとアクセルを踏み間違えた」ことが原因とされることが多いのですが、必ずしも認知に問題があったとは限りません。高齢者だけでなく、何かをきっかけにパニックになると若い人でも起こりうることと言われています。高齢者の事故が注目され、報道で取り上げられる機会も多いと思われます。

ただ、若い人と高齢ドライバーでは、身体面での能力は違ってきます。加齢とともに体は変化するものです。視野が狭くなるなど視力の低下のみならず、記憶力・判断力、筋力や反射神経も若い頃に比べると鈍くなり低下しています。「自分は大丈夫」というバイアスがかかりやすいのも否めません。
若い時とは着実に運転時の操作ミスが起こりやすくなっていることは、認識しておいたほうがいいでしょう。また、これまで安全運転を続けてきた優良ドライバーであっても、これからも安全運転を続けられるとは限らないことです。

しかし一方で、運転免許証を返納することで、行動範囲が狭くなり、外出の機会が減少することや、自立した生活に支障が出ることで、逆に認知症になる可能性が高まるとも言われています。ひとりひとりケースやニーズが違うことを周囲も理解すべきデリケートな問題です。返納の時期やタイミング、ご本人の意思や生活状況など、ご家族でよく話し合うことが大切です。

2.こんなことがあったら返納を考えましょう。

政府広報オンライン「暮らしに役立つ情報」では、次のようなことが増えてきたら、これからの運転について考えたり、家族で話し合ったりする時期としてチェックポイントを挙げています。

画像：iStock

□左右のウインカーを間違って出したり、ウインカーを出し忘れたりする。

 

□歩行者や障害物、他の車に注意が向かないことがある。

 

□カーブをスムーズに曲がれないことがある。

 

□車庫入れのとき、塀や壁をこすることが増えた。

 

□信号や標識を無視して通行することがある。

 

□右左折時に、歩行者や対向車などをよく見落とすようになった。

 

など。

 

＊このようなとき、同乗者は「危なかったよ」とシニアドライバーが危険を自覚できるような声かけをしてください。

 

政府広報オンライン「暮らしに役立つ情報」

上記以外にも、クラクションを鳴らされることがあった、ご自身でハッとすることがあったなど、自覚されている方もいらっしゃるでしょう。そんなことがあるとショックを受けたり、気分が落ち込むこともあるかもしれません。自信を無くしたり、その後、不安な気持ちを抱えたまま、運転を続けることも危険です。

 

 

 

3. 自主返納後は「運転経歴証明書」が交付される

 

画像：iStock

 

運転免許証を返納すると、身分証明としての本人確認書類がなくなることを不安に思われ、自主返納ができない方もいらっしゃるかもしれません。運転免許証を自主返納した方は、申請によって「運転経歴証明書」が交付されます。この「運転経歴証明書」は公的な身分証明書としても使え、提示することにより自治体や事業者などによる様々な特典やサービスを受けることができます。「運転経歴証明書」は、運転免許証と違って更新する必要はありません。

 

免許証を失効させてしまった場合は、「運転経歴証明書」の交付は受けられません。本人確認書類として身分証明が必要な方は、失効する前に返納しましょう。

 

※以下の方は「運転経歴証明書」の交付申請ができません。

 

□自主返納後5年以上が経過している方

 

□交通違反等により免許取消しとなった方

 

□有効期限内に自主返納せず、免許を失効させた方

など

 

 

4. 各自治体の特典サービス

 

運転経歴証明書を提示すれば、タクシーやバスを割引運賃で利用できるなど、様々な特典を受けることができます。
特典の内容は各自治体等によって異なります。お住いの地域の自治体がどのようなサービスを提供しているか、ぜひご確認ください。
下のサイトでは、都道府県別に特典がまとめてあります。

 

高齢運転者支援サイト
運転免許証の自主返納をお考えの方へ 〜各種特典のご案内〜

 

 

GOLF-MODE 2019年６月号

iStock

1年で最も日が長い＝ちょっと遅めのスタートでもゴルフが楽しめる！ だけど雨のシーズンも到来。どんなコンディションでもゴルフを楽しめるよう、今月もGOLF-MODEでイメージを掴みましょう。トピックスでは、これから本格的にゴルフを始める初心者にもオススメしたいクラブフィッティングを取り上げます。動画deレッスンでは、この季節にあるあるの『湿ったライからのアプローチ』。ざくっ！「あちゃ〜」の経験者は必見ですぞ〜。

★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ 2019年6月号LINE UP      ■ ゴルファーニュース ■ 今月のトピックス 決して敷居は高くない【クラブフィッティング】       ■動画deレッスン GOLF-MODE TV■ 【湿ったライからのアプローチ】 ラフが湿っているとアプローチの時についついザックリ…。 コースに出る前に絶対知っておきたい梅雨時ゴルフのコツ   　 ■ 上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜■ \ガンバレ!ウッズ/  タイガーウッズがスイングで教えてくれる、 ゴルフ上達は股関節が命！       |||お役立ちコラム||| 高齢ドライバーの免許問題 「返納済み」「いつかは返納するつもり」68％が回答 【エアトリが実施した運転免許証アンケート】   ​     ■連載ゴルフコラム / 2019年6月号■ 『ヨシダの部屋』Vol.6 〜転ばぬ先の杖〜   ■ TRAVEL-MODE 2019年5月号より ■ 【海外旅行トラブル】 最も多いのは金銭や貴重品を狙った犯罪 海外旅行保険を申し込む→こちら     ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

先日、心地よい日差しの中で悲劇を目にしました。

ゴルフの練習場でのことです。隣りでプレーしていた方が、

「イテテ！」と急にしゃがみこんでしまったのです。

筋か筋肉、関節かわかりませんが、どこかを傷めたようです。

その方、激痛でそれっきり動けなくなったため、

係りの方二人に担ぎ出されていきました。

冬の間はどうしてもカラダは固まりがちですから、

硬いままで思いっきり動いてしまうと、このようなことが起こりますね。

後で聞くと、その方は病院に行くタクシーが来るまで、

アイシングしていたそうです。

さて、今回取り上げたいのは、

このアイシングに関してです。

大リーグでは、投手が投げ終わると、

肘や肩を氷で冷やしている光景が映し出されますね。

アイシングは筋肉や関節の疲れを回復させたり、調子を整えたりするのに使われます。

捻挫や打撲の痛みや腫れをとる応急処置にも使われます。

しかし、あれだけケアをしているのに

肘や、肩にメスを入れて手術する

投手が後を絶ちません。

実際に、大リーグに移籍した日本人投手で

肘を壊さなかったのは黒田博樹のみだとか。

彼は、球団の意向を無視して投球直後のアイシングをしなかったそうです。

ちなみに僕は“アイシングしなくていいんじゃない？派”です。

ケガをして腫れたり痛かったりするのは、

損傷個所を修復するために、

栄養分を含んだ血液が集まってきて、

患部が熱を帯びて炎症が起こるから。

炎症で温度が上がると免疫細胞が活発に働き、どんどん修復されていきます。

逆にアイシングは血流をスピードダウンさせ、栄養分も供給されにくくなり、

免疫細胞の活動も鈍化して、回復が遅れるってことになりませんかね？　

アイシングには、

“熱が出ているときに解熱剤を飲む的”な

“下しているときに下痢止めを飲む的”な

矛盾を感じる吉田です。

あなたは、どちら派でしょうか？

何はともあれ、よい季節になった直後の急な運動にはくれぐれもご注意を。

転ばぬ先の杖といいますが、

転んでからのアイシングの議論より、

転ばぬ先のウォーミングアップです。

クラブフィッテイングを利用したことはありますか？
一度試してみたいけれど、ちょっと敷居が高いと感じてしまう方は少なくないでしょう。上達したら行ってみようと考えたり、初心者だから恥ずかしいと思いがちです。
しかし、早い段階で一度クラブフィッテイングを受けると、上達への近道になることをご存知でしょうか？

経験豊富なフィッターのいるフィッティング専門スタジオを探してみましょう。 きっと情熱を持ってあなたのゴルフと向き合ってくれるフィッターが見つかるはずです。メンテナンス工房のあるゴルフスクールでもフィッティングを行ってくれます。優れたフィッターは、データの数字だけで判断しません。あなたのゴルフ上達を一緒に願い、責任感のあるフィッターなら安心ですね。

クラブを選ぶ時、試し打ちの感触やブースででた飛距離だけで納得し購入していませんか？
とりあえずで選んだクラブ、「飛ぶ！」と評判の高価なクラブが、必ずしもあなたの実力に合ったものとは言えません。
買った時は納得したはずだったのに、コースに出ると思った成績が出ない、飛ばない。そんな時、自分の実力はこんなものか？と限界を感じたり、練習不足を言い訳にしがちです。ですが、もしかしたら実力とクラブのスペックが合っていないかもしれません。

ゴルフに慣れてきた中級者は、オーバースペック、アンダースペックのクラブを選び、自然体での安定したショットを妨げているかもしれません。初心者にありがちなのは、自分に合わないクラブを使い、変な癖をつけてしまうこと。体格や筋力に合わせてクラブを選ぶ方が、早くスイングが安定し上達も早いのです。

どんなことをするの？

大体の流れ

１、問診で、お悩みを相談

２、実際にボールを打つ

３、スイングの解析

４、クラブセッティングの提案

５、選んでもらったクラブで試打

フィッティングでは、シャフトの長さ、しなり、ヘッドの重さ、フェースアングル等々、組み合わせを提案してくれたり、ご自身のクラブを調整してくれます。もちろんカスタムオーダーも。

フィッテイングの料金は、メーカーやゴルフショップでは無料のところもあります。フィッティング専門店では6000円〜12000円くらいが目安です。

専門性の高いフィッターは、測定データだけでなく、スイングを見てぱっと問題点がわかるといいます。アドバイスももらえて、あっけないほど早く問題点が見つかるかもしれません。
クラブフィッティングだけでなく、パターフィッティングもありますので、早い上達を願っている方や、自分のゴルフに限界を感じる方は是非是非一度、フィッティングを試してみましょう。

参考HP

ゴルフの学校【上達への抜け道】クラブフィッティングをすべき5つの理由

ゴルファボ 「クラブフィッティングであなたのゴルフが変わる３の理由」
エイ出版社：【ゴルフ】クラブフィッテングに行ってみたら驚くほどゴルフが変わった！！

フィッティング専門・スクール

ゴルフファーズメディアラボ
GOLF CITY

PROとGOLF

高齢ドライバーによる悲惨な事故が相次ぎ、「運転免許証」を自主返納すべきか関心が高まってします。家族や会社など、身近なところで話題にしている人もいらっしゃるのではないでしょうか？

「ブレーキとアクセルを踏み間違えた」「注意力や判断力の低下」などで、大小様々な事故が起きる一方で、車がないと暮らしが成り立たないといった地域の問題も抱えています。免許証の返納については、本人の自主性に委ねるのか、家族が促す場合にはどうしたらよいのか？ あるいは強制的な返納の制度が必要なのか、意見は分かれ悩ましい問題となっています自主返納による特典を提供している自治体も増えていますが、総合的に議論が高まり、より良い暮らしへと繋がることに期待したいものです。

画像：iStock

「返納済み」「いつかは返納するつもり」68％が回答

総合旅行プラットフォームを運営する「エアトリ」が、20代〜70代の男女1,211名を対象に「自動車免許の返納」に関する調査を実施しました。
（以下アンケート結果は旅行サイト「エアトリ」調べ）

■調査結果

調査1：免許の返納について考えたことはありますか？ 

　「いつかは返納するつもり」と回答したのは過半数の64.7%となりました。「返納済み」（3.3%）と合わせると実に68.0%の人が返納に対して前向きであることが分かりました。一方、「返納するつもりはない」と回答した人も少数派ではありますが、8.8%いました。

「返納済み」と回答した人の中には昨今の高齢者の自動車事故のニュースを見て、返納を決意した人もいるようです。

●自動車免許を「返納した」理由

・視力が衰えたのと、数年前からペーパードライバーで運転能力が衰えていると自覚したので。（返上してもＩＤはもらえるので通常生活に支障はない）（60代・男性）

・今、77歳ですが、70歳になった時に特に必要性を感じなくなりどうしても車で、ということになれば、お金を惜しむことなくタクシーを使うことと決めました。（70代・男性）

・高齢者の事故が多く、社会に迷惑が掛かると判断。（70代・男性）

調査2：（調査1で「いつかは返納するつもり」と回答した人）免許の返納を何歳くらいで行おうと思っていますか？

　最も多かったのが「75歳」（32.7％）、続いて「80歳」（26.0％）、「70歳」（21.9％）となり、70歳から80歳に8割以上が集中しました。

調査3：（調査1で「免許を返納するつもりはない」と回答した人）車を利用する目的は何ですか？

　最も多かったのは「買い物」（33.0%）となっており、日常生活でどうしても必要な人が多いことが伺えた一方で、2位にはレジャーの「旅行」（25.5%）がランクインしており、「どうしても必要な訳ではないが、あると便利だから使いたい」と考えている人も一定数いることが分かりました。

調査4：高齢者に対する強制的な免許返納のない現在の制度についてどう思いますか？ 

　最も多かったのは「一定年齢になったら免許は返納すべき」（39.0%）でしたが、「今のままで良い」も26.5%、「どちらとも言えない」が34.5%と意見が大きく分かれる結果となりました。まだまだ議論の余地がありそうです。

●「一定年齢になったら返納すべき」と回答した理由

・取得には18歳以上ってあるから返納年齢も決めるべき。（70代・男性）

・最近の事故を見ると今後を担う数少ない若者がお年寄りに殺害されている状態なので、強制的に回収した方が良い。そうでもしないとプライドの高い方は返納する気ないので。（20代・女性）

・今後さらに高齢者の割合が増え、今以上に事故を起こす確率が高くなるから。高齢になるにつれ、自分のことを冷静に見て判断できなくなるから。運転ができるのは何歳までと決めておくべき。（40代・女性）

●「今のままで良い」と回答した理由

・高齢者でなくとも、不注意な運転をする人が多い。高齢者によるペダルの踏み間違いの対策をして（高齢者は MT 車限定にする、アクセルとブレーキの形を変える、など）、車しか移動手段のない高齢者の手助けをする必要があると考えるから。（50代・女性）

・個人差があり、一律に年齢でくくるのは無理がある。更新試験を厳しくした方が良いとは思う。（40代・男性）

・自動車を運転しないと生活困難な環境となっている人は強制返上では生活できない、または農業や漁業などの第一産業生計者は生活できないので相応の保証が必要不可欠である。（50代・男性）

調査5：免許返納は何歳でするのが適切だと思いますか？

　最も多かったのが「75歳」（32.8％）、続いて「70歳」（31.6％）、「80歳」（21.0％）となりました。70代が6割超え、70歳から80歳までに約85％が集中する結果となりました。        

■調査概要

調査タイトル          ：「自動車免許の返納」に関するアンケート調査

調査対象                ：20代～70代の男女1,211名

調査期間                ：2019年5月9日～5月13日

調査方法                ：インターネット調査

調査主体                ：株式会社エアトリ  

理論的で的確な指導に定評のある
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今回ご覧いただくのは、

【湿ったライからのアプローチ】

これから雨が多くなる季節。ラフが湿っているとアプローチの時についついザックリ…。コースに出る前に絶対知っておきたい梅雨時ゴルフのコツ。今回はグリーン周りの湿ったライからのアプローチを長岡プロがわかりやすく解説します。

湿ったライでは、上からボールをつぶすようなアプローチをしがち

↓

ザックリ空振り

↓

あちゃ〜。

・・・なんてことがないように、動画でイメージをつかみましょう。

長岡プロが示す悪い例、つい「ある！ある！ある！」と言ってしまいます。
良い例はサクッと気持ちいい。

“ザックリ”から“さっくり”へ。
ボールをきれいに拾って打つことができる方法をご覧ください。

▼「雨が多い季節のゴルフ」▼
これは参考にしたい！ぜひご覧ください。

Youtube

長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜひご覧下さい！

GOLF-MODE 2019年5月号

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待望のタイガーウッズ復活優勝で、一緒に歓喜された方も多いのではないでしょうか？今月号のGOLF-MODEは、ウッズに見習って練習出来るよう『1分で世界一のタイガーウッズと同じになれるコツ！ゴルフ上達理由編』をご紹介。GWは海外でゴルフという方には、飛行機に大切なゴルフクラブを預ける時のコツをお伝えいたします。そして、長岡プロのレッスン動画は、前回好評だったコースマネジメントの第二弾をお届けします。ゴルフはベストシーズンに突入！張り切ってスコアアップを目指しましょう！

★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ 2019年5月号LINE UP      ■ ゴルファーニュース ■ 今月のトピックス 【海外ゴルフ旅行】大切なゴルフクラブを衝撃から守りたい       ■動画deレッスン GOLF-MODE TV■ 【マネージメントとクラブ選択お見せします第2弾】 嬉しい続編！ 2月号でお届けした第1弾に続き、出ました第２弾。 プロはどのようにコースマネジメントをしているのか!?   　 ■ 上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜■  \ GWは練習だ！ / 1分で世界一のタイガーウッズと同じになれるコツ！ ゴルフ上達理由編       |||お役立ちコラム|||   新元号への改元便乗トラブルにご注意ください。         ■連載ゴルフコラム / 2019年5月号■ 『ヨシダの部屋』Vol.5 ～令和の始まりと、ゴルフ事始め～   ■ TRAVEL-MODE 2019年5月号より ■ 【GW海外旅行】 旅行準備は、病気の情報を知ること、予防接種、海外旅行保険 海外旅行保険を申し込む→こちら     ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

子ども時代、家のテレビがまだ白黒だったころ、

『皇室アルバム』という番組が流れていました。

時々出てくる可愛らしい男の子がたいそう身分のあるお家の子どもだということはわかりました。
でも、 当時幼稚園児だった僕と同じくらいの年格好で、 自転車に乗って遊んでいたり、家族とご飯を食べていたりしていましたから、 なんだかお友達のような感覚でテレビの中の彼を見ていました。

そんな「皇室アルバム」の中で、ゴルフが出てきた記憶はないのですが、

実は大正から昭和初期の頃には、皇室の方々の間でゴルフはとても流行っていたそうです。
特にご熱心だったのが昭和天皇で、
1917（大正６）年に開場した日本最古のパブリックコース、富士屋ホテル仙石ゴルフコース（神奈川県箱根町）には 開場当初から足しげく通われたという記録が、侍従の日誌にも書かれているそうです。

では、日本最初のゴルフ・コースはいつどこにできたかというと、
1901（明治34）年、兵庫県神戸にお目見えしました。

造ったのはアーサー・ヘルケス・グルームというロンドン生まれの茶商で、
六甲山を拓き、神戸の人々に貢献した人でもあります。

アーサーさんが最初に造ったのは４ホールのゴルフ場。
その後、1903（大正２）年に９ホールになり、神戸ゴルフクラブの発足となります。

同クラブの初年度の会員は、神戸在住の外国人がほとんどで、
７人の日本人が名前を連ねていましたが。
誰一人としてゴルフを経験した人はいなかったとか。

しかし、その後10年も経たないうちに、皇室の人々までも虜にしてしまうのですから、
ゴルフの魅力は、どうやら昔も今も変わらないようです。

先日は、タイガー・ウッズがマスターズトーナメントで、
14年ぶり5度目の優勝を果たしたニュースに勇気をもらいました。
挫折から復活したことも素晴らしいですが、
人間はいつまでも成長できることを証明してくれた気がします。
ウッズの復活劇を見て、
体力の有無に関わらず、いつまでも楽しめるスポーツだと思いました。
やっぱりゴルフは生涯スポーツです。