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「スケートでゴルフも上達しよう」の続編です。

股関節の体感法と重要性を前回は書きましたが、

タイガーウッズのゴルフスイングでそれをおさらいしてみます。

これであなたは、

• 股関節の重要性を本当に分かる
• タイガーもやっているから、自分もやらなきゃ、と闘志に火を燃やす
• ゴルフエッグのことをちょっとは信用してくれるようになる？

さあ、前回の続き　「ゴルフは股関節が命」続編　スタートです＾＾/

タイガーだって股関節

一番高くクラブを上げた状態(トップオブスイング)は、   ・右股関節に強烈なくびれを作り ・体重をグッと乗せる。

＊　ここで右股関節を伸ばしたらもったいない。絶対我慢です。

＊　体(胸)は回すというより、ターゲットラインと反対方向(写真左)に向けると考えましょう。

これでトップオブスイング(略してトップ)の完成です！！

ボールを打ちに行くとき(ダウンスイング)は ・左股関節に体重を乗せ換えるだけ ・インパクト前後も左股関節のくびれを維持する

ボールを打ち終わってクラブが振りあがっていく(フォロースルー)ときは ・左股関節のくびれを解放して ・左足一本でシャキーンと立って ・ボールの行方を追う

この左股関節の開放をボールを打つ前にしてしまうと、

上体が浮き上がりボールにちゃんとクラブが当たらない原因にもなります。

あくまで「我慢できなくなって、しょうがなく伸びあがる」

という気持ちで左股関節の開放をボールを打つ瞬間は我慢しましょう。

ただし、そのためには脚力がいりますし、体に負担となります。

ご高齢の方はご注意ください。

でも、もしできたなら・・・

飛距離アップ・正確性アップにつながります。

体に無理のない範囲でお試しください＾＾

「わかったわかった。タイガーもそうなら股関節は重要なんだな」

「でも、「スケートで体感」はちょっとわかりにくいぞ」というご意見にお応えして・・・

股関節体感法第二弾！　「椅子に座って股関節」を

次の題にします。ぜひこちらもよろしくお願いしますm(_ _)m

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