ゴルファー必見。 お役立ち情報!

Archive for 2015年11月


GOLF-MODE 12月号

◆GOLF-MODE 12月号|CRC-INS Newsletter

 
golflogo

 

★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★

◆◆◆2015年12月号LINE UP◆◆◆

 

■動画deレッスンGOLF-MODE TV■

長岡プロによる、ゴルフレッスン動画

■上達道場~ゴルフマスターに学べ~■

なかなか飛距離が出ない方必見!
腰の回転で打つ

大好評!ゴルフエッグさん
「ゴルフ自己分析」

■習慣・ストレッチ

ついついやっちゃう簡単ストレッチ《背広筋》

■アンケート拡大企画

ラウンド当日のおすすめ朝ごはんレポート

■アンケート■

11月号アンケートの結果発表

教えてください♪12月号アンケート

 

 

 

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【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

 

 

 

「GOLF-MODE12月号」

ゴルフポーズ

 

 

こんにちは!!先月号よりリニューアルしたGOLF-MODEは、いかがでしたか?

 

 

 

前の連載がなくなって寂しいというお声や、新しい記事が面白かったなど、様々なお声を頂きました。
みなさまからのお声を励みにもっと喜んでいただける記事作りを心がけていきますので、
これからもよろしくお願いします。

 

■ゴルフ界の素晴らしいニュース■

今年プロ生活51年目の73歳のプロゴルファー、
青木功さんが平成27年秋の叙勲で、旭日小綬章を受章されましたね。

記者会見での、青木功さんの人柄が伝わる、いきいきとした喜びの表情が印象的でした。
今後もますますのご活躍を期待します。

 

 

■編集部より■

日が暮れるのも早くなり、肌寒くなってきましたね。
早起きしてゴルフ場へ行ったり、プレーの帰りが遅くなったり…
ゴルフは自然の中でのスポーツなだけに、気温の変化には気をつけてプレーを楽しんでくださいね。

この季節の夕暮れは、ついついノスタルジックに浸ってしまいます。

ふと、田舎の家族が恋しくなったり…ww
私が子どもの頃は父もゴルフをしていたのですが、コンペなどあるとよく景品をゲットしていたので、楽しみでした。
父はナント、ホールインワンを達成したこともあるんです!
部屋の中でパターの練習をしていた姿や、
夕暮れの中父とクラブを振っていた風景が思い出されます…「そんな父と私の思い出」詳しくはこちら

 

 

Father and Son walk into fall! – Roland in Vancouver (195) / roland

 

 

みなさんは、自分の趣味のゴルフについて、家族がどんな風に感じているのか考えたことはありますか?
応援してもらえたら、うれしいですよね。
たまには、家族にお土産でも買って帰りましょうね♪

 

 

 

11月号アンケートへのご回答ありがとうございました!

 

11月号アンケートでは、

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「ラウンド当日の朝ごはんのメニューにこだわりはありますか?」

「何を食べますか?」をお伺いしましたので、一部をご紹介します!

 

_____________________

ナベキュウさん (60代 男性)

Q1 ラウンド当日の朝ごはんのメニューにこだわりはありますか?
いつも通り

Q2 ラウンド当日の朝ごはんは何を食べますか?(食べることが多いですか?)
コーヒーと食パン

Q3 朝ごはんにまつわるエトセトラ…教えてください
特別な事を考えるまでもなく、普段通りの食事をしています。
ゴルフはスポーツであり、胃がびっくりするような事は避けるべきでしょう。
かえってマイナスでは。

_____________________

このきなんのきさん (60代 男性)

Q1 ラウンド当日の朝ごはんのメニューにこだわりはありますか?
こだわっていない

Q2 ラウンド当日の朝ごはんは何を食べますか?(食べることが多いですか?)
コンビニのオニギリ

____________________

ゆっきーさん (30代 男性)

Q1 ラウンド当日の朝ごはんのメニューにこだわりはありますか?
こだわっていない

Q2 ラウンド当日の朝ごはんは何を食べますか?(食べることが多いですか?)
ゴルフ場の朝食メニュー

Q3 朝ごはんにまつわるエトセトラ…教えてください
最近はゴルフ場でワンコイン朝ごはんが増えてきたので、コンビニよりお得ですね

______________________

丈さん (40代 男性)

Q1 ラウンド当日の朝ごはんのメニューにこだわりはありますか?
いつも通り

Q2 ラウンド当日の朝ごはんは何を食べますか?(食べることが多いですか?)
ご飯、味噌汁、納豆、卵。

Q3 朝ごはんにまつわるエトセトラ…教えてください
朝ご飯を食べないと力がでません、必ず食べますよ。

________________________

くろねこさん (40代 男性)

Q1 ラウンド当日の朝ごはんのメニューにこだわりはありますか?
こだわっていない

Q2 ラウンド当日の朝ごはんは何を食べますか?(食べることが多いですか?)
コンビニおにぎり

Q3 朝ごはんにまつわるエトセトラ…教えてください
腹が減っていると集中力が欠けるので必ず食べます。

________________________

takaさん (60代 男性)

Q1 ラウンド当日の朝ごはんのメニューにこだわりはありますか?
いつも通り

Q2 ラウンド当日の朝ごはんは何を食べますか?(食べることが多いですか?)
パンとコーヒー

________________________

 

編集部より

アンケートにお答えくださった皆さんは、必ず朝ごはんは食べるようですね。

 

「ご飯、味噌汁、納豆、卵」 なんて理想的な方もいらっしゃいました。
私も朝からそんな朝食をしっかり準備してあげられる素敵な奥様になりたいものですww

 

ゴルフ場での朝食なんてちょっと贅沢!?かと思いきや、ワンコインだとうれしいですね。
コンビニでも普段通りのメニューでも、とにかく朝ごはんは食べなければという意識がすばらしいなと思いました。

 

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せっかくアンケートにご回答いただいたので、
スコアアップに貢献してくれるかもしれない食べ方があるのでは!?と思い調べてみました。

ポイントは、栄養素と組み合わせ…
「ラウンド当日のおススメ朝ごはんレポート」 もぜひご覧下さい。

 

 

さてさて、気づけばもう年の瀬が近づいてきましたね。

12月号のアンケートは

「2015年、あなたのゴルフライフはどうでしたか!?」
です。

 

「憧れのコースで良いスコアを出せた!!」や「あの大会に感動した!!」
そんな、良い1年だったのか?

「天気に恵まれなかった」
なんて、あんまりな1年だったのか??

 

どんな1年だったか印象に残った出来事など、下のアンケートフォームより、ぜひ教えてください。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

アンケートにおこたえいただいた方の中から抽選で、ゴルフグッズプレゼント実施中です!

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それでは次回 1月号も、ぜひお楽しみに!!

12月号アンケート

 

  12月号のアンケート  

「2015年、あなたのゴルフライフはどうでしたか!?」

 

「憧れのコースで良いスコアを出せた!!」や「あの大会に感動した!!」
そんな、良い1年だったのか?

 

「天気に恵まれなかった」
なんて、あんまりな1年だったのか??
 
 

アンケートにおこたえいただいた方の中から抽選で、

ゴルフグッズプレゼント実施中!

せひ教えてください!!

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

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都道府県( 必須:粗品送付に使用します。)

市区町村( 必須:粗品送付に使用します。)

丁目番地〜部屋番号等( 必須:粗品送付に使用します。)

性別

年齢

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【アンケート回答】
■Q1 2015年のゴルフライフはいかがでしたか?
最高でしたそれなりに良かった例年通りあんまりだった最悪だったその他

■Q2 その理由を教えてください?
(例)ベストスコアを更新できた
(例)毎回お天気に恵まれなかった
(例)怪我や盗難などトラブルに遭った

■Q3 2015年のゴルフライフで1番印象に残っていることがあれば教えてください(同上でも)
(例)ゴルフ旅行が最高だった(場所など)
(例)ゴルフ場で有名人に会った
(例)〇〇大会に感動した

■Q4 今号でよかった記事を教えてください。
【長岡プロのゴルフレッスン動画】なかなか飛距離が出ない方必見!腰の回転で打つ大好評!ゴルフエッグさん「ゴルフ自己分析」ラウンド当日の朝食おススメレポート!ついついやっちゃう簡単ストレッチ《背広筋》GM厳選!全国ゴルフ場予約(サイト専用)11月アンケート結果発表!「ラウンド当日の朝ごはん」12月アンケート「2015年あなたのゴルフライフは!?」【GOLF-MODE 12月号(編集部だより)】

■Q5 本誌に対するご意見やご感想を自由にお書きください。

みなさまからいただきましたアンケート結果は、ページ作りの参考にさせていただきます。

 

ラウンド当日の朝食おススメレポート!

11月号アンケートでは、

「ラウンド当日の朝ごはんについて」
みなさまからいろいろな回答を頂きました。

朝食 理想的な和食の方や、コンビニ
ゴルフ場のワンコインモーニングなど
メニューは様々でしたが、
 
朝ごはんをしっかり食べるという意識

持っていらっしゃってさすがだな、と感じました。
 
でも、せっかく食べるなら、
ゴルフのスコアアアップにつながるような
朝ごはんメニューがあれば試してみたいと思いませんか!?

 

 

今回は

ラウンド当日のおススメ朝食レポート!をご紹介します!!

 

パンが良いのか、ご飯がいいのか?を考えると思うのですが、
それよりも、大事なのは組み合わせです。

ゴルフに必要なのは「持久力」「集中力」
そこで、以下の栄養素と働きを意識しましょう。

 

【糖質】ごはん、パン、イモ類など

4b31f83de077bcd06b13959da4de391e_s 18ホール終わるまでエネルギーを維持するためには
糖質が必要です。
さらに集中力を高めるための
脳のエネルギー源としても欠かせません。

【ビタミンB1】豚肉、うなぎ、玄米、発芽米など

406ce706516a3a1ad4891ef44f570313_s  糖質をエネルギーに変える時に必要なだけでなく、
 脳や手足の神経の働きを正常に保つと言われています。

【ビタミンB2】レバー、うなぎ、納豆など

a0002_001706 エネルギー代謝を促進する。
気になる体脂肪をエネルギーに変える働きもあります。

【アリシン】にんにく、にら、ねぎ、玉ねぎなど

4b10b907b0c2a0f7003bc337952e2612_s ビタミンB1の吸収を助け、代謝機能を高めます。

 

さらに、イワシ、サンマ、サバなどの青魚に多く含まれる
DHAを摂取することで

脳の働きを良くして、集中力をアップさせましょう。

 

パンでもご飯でもどちらでもいいのですが、パンにしてしまうと、パンだけになってしまいがちなので
ご飯と、栄養の組み合わせを意識したおかずをバランスよく食べることが出来れば理想的ですね。

 

おすすめの朝ごはんは、

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玄米や発芽米のごはん糖質ビタミンB1
ねぎ入り納豆や卵焼きビタミンB2アリシン
さらにサバなどの青魚の塩焼きでDHA
フルーツビタミンCを摂取できればバッチリです!!

 

とはいえ、忙しい朝に、この(旅館のような)メニューを全て用意しようと思ったら
用意してくれる家族の協力も必要ですし、なかなか非現実的かもしれませんね。

 

「コーヒーよりもフレッシュジュースを飲む」
「胃に負担の少ない物を選ぶ」
「栄養素の偏りはないか、組み合わせを考える」など
出来ることからやってみましょう。

 

一番良くないのは、何も食べないこと
          なので
難しく考えず、健康で安全にプレーが出来るよう、
落ち着いて朝ごはんを食べて、ゴルフを楽しみましょう!!
 
 

ゴルフの球筋は9種類!あなたはどのタイプ?「ゴルフ自己分析」

ゴルフ歴30年以上のアマチュアシングルプレーヤーで、
クラブチャンピオンの経験を持つ「ゴルフエッグ」さんのブログより

 

今回は

【ゴルフの球筋は9種類!あなたはどのタイプ?「ゴルフ自己分析」】

をご紹介します。

球筋を分析することで、ゴルフ上達の近道が見えてきます!!

次回の「どうすれば、インサイドアウトに振り、フェース面も合わせられるのか?」へ繋がる記事にもなりますのでぜひご覧下さい!

 

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ゴルフの球筋は9種類!あなたはどのタイプ?

「ゴルフ自己分析」

ゴルフの球筋は、全部で9種類!

その球筋を分析することで、ゴルフ上達の近道が見えてきます。

写真を見てください。

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1.ゴルフボールが飛び出す方向で3種類(①②③)

2.ゴルフの打球の曲がり具合でそれぞれ3種類。(スライス、ストレート、フック)

3.3×3の計9種類です。

 

みなさんは普段、どんな打球を多く打ちますか?
 
思い出してください。
 
 

ゴルフボールの飛び出す方向について分析

飛び出す方向=あなたのゴルフスイングの軌道

ゴルフはこの公式が成り立ちます。

右打ちのゴルファーの写真で説明していきます。

 

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  • 打ち出す方向が③の人
    アウトサイドイン(青③の円軌道)でゴルフクラブを振っている。

アウトサイドインとは、その名の通りで、
体から遠いところ(アウトサイド)からクラブが振られてきて、
そしてゴルフボールを打つ。
その後、体の近く(インサイド)に振りぬいていくことです。

    • 打ち出し方向が①の人
      青③軌道の反対で、インサイドアウト(緑③の円軌道)のスイング軌道といいます。

 

  • ②が一番よいとされています
    この軌道はまっすぐ引いて、まっすぐ振る、と勘違いしがちですが、
    内側(体の近く)から打ちに行き、内側に振りぬく
    インサイドイン(赤③の円軌道)となります。

 
 

ゴルフボールの曲がり具合について

曲がり具合=クラブフェースの開き具合

インパクト(ボールを打つ瞬間)のクラブフェース面が

スイング軌道に対してどうなっているかがわかります。
 

    • ・スライス(右曲りのボール)
      スイング軌道の方向に対してオープンフェース(開く、右を向く)のとき、ボールは右に曲がります。

 

    • ・フック(左曲りのボール)
      スイング軌道に対してクローズドフェース(閉じる、左を向く)とき、ボールは左に曲がります。

 

    • ・ストレート
      スイング軌道に対して直角ならば、スイング軌道の方向にまっすぐ飛びます。

 
あくまでスイング軌道に対してフェース面がどうなっているかであって、
 
ターゲット方向に対してではないことをご理解ください。
 
例えば、ゴルフボールが右(上の写真の緑①方向)に飛び出して、右に曲がる(スライスする)人は
 
インサイドアウトのスイング軌道で、

そのスイング軌道に対してフェース面がオープン、ということですね。
 
 

一般ゴルファーにもっとも多いスイング

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ゴルフ初心者に一番多いのはこの写真のスイングです。
 
アウトサイドインのスイング軌道で、オープンフェースの人です。
 
ターゲットライン(白の←)に対しては、ちゃんと直角にフェース面(赤)が合っています。
 
これはとても良いことです。
 
しかし、スイング軌道に対して、オープンフェースになっているためスライスしてしまいます。
 
「よし、フェース面はいいんだな。」
 
「だったらスイング軌道をインサイドアウトにすればいいんだな」
 
と思った初心者さんはご注意ください。
 
青③の左に飛び出して、右に曲がる(スライスする)とどうなるでしょうか。
 
そう、真ん中に戻ってくるのです。
 
つまり、ゴルフコースで実際に打った場合は悪い結果にはならないのです。
 
インサイドアウトのスイング軌道にしても、インパクト時のフェース面もコントロールできないと、

  • ・右に飛び出し右に曲がる。
  • ・どんどん右に行く。
  • ・OB(アウトオブバーンズ、ゴルフコース外に出る)になる。
  • ・スコア―がまとまらなくなり、よけい落ち込む。

と最悪の状態になりますので、ご注意を・・・
 
「ではどうすれば、インサイドアウトに振り、フェース面も合わせられるのか?」
 
その体感法を皆さんは知りたいところだと思います。
 
次回の記事で、徐々に体感法・修正法をお伝えしようと思います。
 
そんなにすぐに直ったら、ゴルフはつまらないです^^
 
「難しいから面白い!」 ゴルフはそんなものです。気長に行きましょう。
 
まだまだ楽しい時間は続きますので、
 
今回は「己を知る」ゴルフ自己分析編とさせてください。
 
こうご期待・・・
 
ということで、次回の記事もよろしくお願いします m(_ _)m

 

 

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ゴルフエッグさんのサイト
上達したい!壁を超えたい!あなたに贈るゴルフ上達体感サイトもぜひご覧下さい。

 

習慣☆ストレッチ<背広筋>

ゴルフポーズ

 

 

「背広筋」ストレッチをご紹介します。

 

 

 

 

今回もとっても簡単♪

 

 
クラブを支えにして前屈します。
腰を折って、背筋をまっすぐに伸ばしましょう♪

 
 

 
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クラブを支えている手と腰を支点に背中をしならせるイメージです。
 
 
伸びの感じが足りない時は、上体を左右にも揺らしてみましょう。
腿の裏側がつらい場合は、少しヒザを曲げても良いので、無理は禁物です。
 

 
このポーズ、プロゴルファーの方がやっていると様になっていてカッコ良いですよね。
 
一般人の私がやると…

とりあえず、このポーズでしゃべってしまうと、カッコ悪いのでご注意くださいww
 
 

日常生活でも、壁を支えにして行うことができます。
 
 
ストレッチを習慣づけると、「怪我の予防」はもちろん

「運動やトレーニングの効率上昇」「自分の能力の最大限発揮」につながっていきます。

ストレッチの大切さを意識して、ぜひ習慣化していきましょう!!

 

生命保険をお考えの方へ

こんにちは、中央リスクコンサルタント  インターネット事業部です。 弊社では、下記の保険会社の生命保険商品を取り扱っております。unnamed

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ちょっと関心があるので、資料請求をしたい。

過度なセールスは困るが、簡単な商品説明や疑問点は電話やメールで答えてほしい。

資料をじっくり読んだ上で、検討したい。

とお考えのお客様に、安心して生命保険選びをしていただきたいと思っております。

 

弊社の勧誘方針は、以下のようになっております。 勧誘方針

生命保険ご加入をお考えのお客様は、この機会に弊社の取り扱い商品をご検討の程、よろしくお願いいたします。

 

保険に関するご質問・ご相談は、お気軽にお問い合わせください(相談無料) 

 

腰の回転で打つ

「飛んで曲がらないボールを打つこと」これは、基本ですよね。

でもそれがなかなか難しい。

 
そこで今回は (有)Ichiji Sangyoさんに

腰の回転をどう意識すればよいのかを教えていただきましょう。

 

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腰の回転でゴルフスイングする

 

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多くのゴルファーの願いは、飛んで曲がらないボールを打つということでしょう。

ゴルフスイングでは、正確かつパワフルにボールを打つためのポイントは沢山あるようですが、腰の使い方もその1つです。
 

高速で腰を回転させながらゴルフスイングを行うと、飛距離が出て曲がらないボールになると言われています。
ダウンスイングの始まりは「ねじられた」腰をアドレスの状態に戻そうとする動作から始まります。

ねじられた身体をアドレスの状態に戻していくわけですが、この戻そうとする動作が早ければ早いほど良いという考えです。
 
トップの状態から腰が元の位置に戻されると、その過程で体重のかかる位置は、右足から左足に移動していきます。

体重移動に引っ張られるように上半身の回転を開始させ、上半身の回転は両肩が回転する意識を持てばいいでしょう。
両肩を鋭く回転させることができれば、そのスピードは両腕に伝わり、その結果、クラブのヘッドスピードを上げることができるため、ボールを大きな力で打つことが出来るようになります。
 

腰の回転を意識せず、両腕先行でダウンスイングを開始すれば、下半身や両肩の回転運動を有効に活用することはできません。
そのようなゴルフスイングは両腕だけの力に頼ったスイングとなってしまうので
どれだけ練習したとしてもヘッドスピードは上がってきませんので、なかなか飛距離はアップしないでしょう。
 

なかなか飛距離が出ない人は、腰の回転を意識してみてください。

 

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(有)Ichiji Sangyoさんのサイト 最新ゴルフスイング理論 もぜひご覧下さい。

 

 

 

編集部だより 2015/11/04

父のホールインワン!

 

私が子どもの頃は、ゴルフコンペだのボーリング大会だのと
会社や地域でも交流が活発だったようで、
父自身も景気が良かったのか、よく参加していました。

 

2011 Boonville Eagles #1022 Charity Golf Tournament / robertstinnett

 

時代が良かったので
参加すれば誰にでも景品があったのか?父が達者だったのか?は分かりませんが、
 

高級羽毛布団やCDラジカセ、扇風機や電気ストーブなどなど、
よく大きな戦利品を手土産に帰ってくるので、私はそれがとても楽しみでした。
 
 

そんなある日、帰宅した父は、恥ずかしそうに、でも嬉しそうに、
「大変だ、ホールインワンをしてしまった!!」と言いました。
 

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ホールインワンの凄さを聞いた私は、
「スゴイ!!今度はどんな物が我が家にやって来るんだろう?」と期待しましたが、
それからしばらく忙しそうにしていた両親は、逆に、周りに記念の品を配ったりしていました。

 

幸い、知人の勧めで入ったばかりのゴルフ保険からお祝い金が出たそうで、
我が家には、ホールインワン記念の立派な盾やトロフィーも飾られました!
 

でも私にはそんな物ぜんぜん嬉しくないので、
「なんだよホールインワンなんて全然凄くないじゃん!!」
と両親に文句を言っていました。
 

すると私たちは、自転車屋さんへ連れて行かれ、
妹と1台ずつ新しい自転車を買ってもらいました。
 

どんなに新しく暖かい布団よりも、便利な電化製品よりも、
私にとっては、それは最高にうれしい景品(!?)

 

やっぱりさすが、ホールインワンが1番すごいね!!
ありがとう、ホールインワン!!と大喜びしたのを覚えています。

 

Father and Son walk into fall! – Roland in Vancouver (195) / roland

 

思い返せば、部屋の中でパターの練習をする父の邪魔をしたり、
素振りをしている父の隣で、軽い気持ちでクラブを振って、そこから父の熱血指導を受けるはめになったりww…。
 
 

いい時代でしたね。あのころは。
 
スポーツに夢中な人に私が惹かれるのは、そんな、幼い日の父の姿のせいでしょうか?
※父はまだまだ健在ですww